Small group training (3-personen)
Concreet
Deze training vindt plaats per drie personen in mijn praktijk gedurende telkens 1 uur. Ieder traint op zijn niveau.
Inbegrepen
We beginnen met een intakegesprek om duidelijke doelen af te spreken. Het trainingsdoel kan hetzelfde zijn maar ook verschillen van elkaar. Daarnaast maken we ook een lichaamsanalyse voor een overzicht van vetpercentage, spiermassa en metabolisme.